Tubidy
    Full Body HOME Dumbbell WORKOUT (squats, chest ,triceps, biceps , back, shoulder, wrist, Calves )

    Full Body HOME Dumbbell WORKOUT (squats, chest ,triceps, biceps , back, shoulder, wrist, Calves )

    35:15 |
    Download MP3

    Related Videos

    7 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home 5:22

    7 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home

    خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام 9:53

    خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام

    تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home 29:00

    تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home

    7 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home 3:57

    7 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home

    تمارين الجزء العلوي للجسم في المنزل بالدمبل - upper body workout wtih dumbbells 19:00

    تمارين الجزء العلوي للجسم في المنزل بالدمبل - upper body workout wtih dumbbells

    أفضل تمارين صدر الفعالة الصدر في المنزل - Chest At Home 3:15

    أفضل تمارين صدر الفعالة الصدر في المنزل - Chest At Home

    9 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home 6:06

    9 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home

    افضل 7 تمارين الكتف كمال الاجسام (تكوير الكتف ) - How To Build Your Shoulder 3:34

    افضل 7 تمارين الكتف كمال الاجسام (تكوير الكتف ) - How To Build Your Shoulder

    11 تمارين نحت البـــطن ( الكـــــرش ) كمال الاجسام - Abs Workout at Home ( exercise ) 6:53

    11 تمارين نحت البـــطن ( الكـــــرش ) كمال الاجسام - Abs Workout at Home ( exercise )

    تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home 35:15

    تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home

    أقوى تمرين لتضخيم عضلة البايسبس بسرعة وبسهولة - Bigger Biceps workout 4:03

    أقوى تمرين لتضخيم عضلة البايسبس بسرعة وبسهولة - Bigger Biceps workout

    افضل تمارين الذراع كمال اجسام بالصور - Arms workout 5:01

    افضل تمارين الذراع كمال اجسام بالصور - Arms workout

    تمارين الصدر العلوي بالدمبل - upper chest 4:06

    تمارين الصدر العلوي بالدمبل - upper chest

    13 تمارين الارجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف 10:24

    13 تمارين الارجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف

    تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home 31:41

    تمارين جسم كامل في المنزل بدمبل - Dumbbell Workout at home

    7 تمارين الارجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف 4:05

    7 تمارين الارجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف

    افضل تمارين الذراع كمال اجسام بالصور - Arms workout 4:05

    افضل تمارين الذراع كمال اجسام بالصور - Arms workout

    أفضل تمارين الكتف و ترابيس كمال الاجسام - SHOULDER AND TRAPS 4:57

    أفضل تمارين الكتف و ترابيس كمال الاجسام - SHOULDER AND TRAPS

    أفضل تمارين الصدر بالدمبلز يمكنك قيام بها - chest workout 8:11

    أفضل تمارين الصدر بالدمبلز يمكنك قيام بها - chest workout

    أقوى تمرين لتضخيم عضلة البايسبس بسرعة وبسهولة - Wider biceps workout 10:04

    أقوى تمرين لتضخيم عضلة البايسبس بسرعة وبسهولة - Wider biceps workout