Tubidy
    Сочетание аэробных и силовых нагрузок

    Сочетание аэробных и силовых нагрузок

    01:21:44 |
    Download MP3

    Related Videos

    Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки 1:28:33

    Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки

    Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология 2:00:42

    Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология

    Два полюса Земли и как туда попасть? Кого можно встретить на краю земли? 47:33

    Два полюса Земли и как туда попасть? Кого можно встретить на краю земли?

    От Египта до ЮАР на велосипеде! Самые гостеприимные и опасные страны Африки, нападения и малярия 1:58:27

    От Египта до ЮАР на велосипеде! Самые гостеприимные и опасные страны Африки, нападения и малярия

    «С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»? 1:49:14

    «С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?

    Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить? 1:00:26

    Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить?

    Лучшие туристические палатки БЕЗ компромиссов 12:05

    Лучшие туристические палатки БЕЗ компромиссов

    Как выспаться в походе? Всё про обустройство и снаряжение 1:26:17

    Как выспаться в походе? Всё про обустройство и снаряжение

    МАРАФОН *3 КВАЛИФИКАЦИИ СТАВИМ ЦЕЛЬ НА МЕСЯЦ 0:19

    МАРАФОН *3 КВАЛИФИКАЦИИ СТАВИМ ЦЕЛЬ НА МЕСЯЦ

    Дождь в походе и горах: как не промокнуть? Дождевики и мембрана. Как развести костер в дождь? 9:15

    Дождь в походе и горах: как не промокнуть? Дождевики и мембрана. Как развести костер в дождь?

    Урал глазами Олега Чегодаева: пешком через всю Россию за 109 дней. Встречи с медведями и людьми 1:25:42

    Урал глазами Олега Чегодаева: пешком через всю Россию за 109 дней. Встречи с медведями и людьми

    Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно? 53:33

    Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?

    Старт в альпинизме после 50: личный опыт от Килиманджаро до Эвереста 2:34:28

    Старт в альпинизме после 50: личный опыт от Килиманджаро до Эвереста

    Сочетание аэробных и силовых нагрузок 1:21:44

    Сочетание аэробных и силовых нагрузок

    Как велосипед меняет людей? Плюсы и минусы велоспорта 46:44

    Как велосипед меняет людей? Плюсы и минусы велоспорта

    10 советов соло-туристу. 7:32

    10 советов соло-туристу.

    Зачем и кому нужны силовые тренировки 1:31:02

    Зачем и кому нужны силовые тренировки

    Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения 2:55:03

    Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения

    ТОП-10 Гаджетов для похода: что взять в поход? 13:26

    ТОП-10 Гаджетов для похода: что взять в поход?

    Как выбрать одежду и снаряжение для похода? Полный комплект необходимого 2:19:47

    Как выбрать одежду и снаряжение для похода? Полный комплект необходимого